ГИГИЕНА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ столь же важно, как еда

Человек, в общем, животное тропическое, и в множестве частей света ему для оберегания от разных; причин среды нужно одежка

В ситуации, требующей борьбы за выживание, поддержание температуры тела (равно как и предотвращение травм) настолько же принципиально, как пища и питье.Есть разные механизмы утраты ценного тепла телом. Термообмен человеческого организма Организм идеальнее всего работает в спектре от 35,5С до 39С, потому очень принципиально предупредить перегрев либо переохлаждение организма. Факторами, которые могут воздействовать на изменение температуры тела, являются температура среды, ветер, обезвоживание и болезнь. Утрата либо приток тепла могут происходить с помощью теплопроводимости, конвекции, излучения, испарения и дыхания.

Личная гигиена

Соблюдение личной гигиены в тяжелых либо небезопасных критериях представляет тяжелую задачку для штатских лиц, оказавшихся в критериях, где нужно биться за выживание. Пытайтесь, как минимум, вытряхивать ее и каждый весь день проветривать на солнце. Ещё, часто инспектируйте, не завелись ли в ней насекомые, и если да, то уничтожайте их.

Безупречным остается каждодневное мытье целого тела теплой водой с мылом. Если же это нереально, постарайтесь поддерживать в чистоте, мыть и протиреть губкой лицо, подмышки, промежность и ноги не пореже раза в весь день. В прохладных критериях умывайтесь снегом. Если нет другого выхода, "мойтесь воздухом", энергично растирая тело незапятнанным кусочком ткани. Одежку, в особенности нижнее белье, пытайтесь, как это может быть, сохранять в чистом и сухом состоянии, это принципиально и из мед суждений, и для уменьшения износа. В форсмажорных ситуациях к вопросам личной гигиены относится не только лишь поддержание чистоты тела, да и защита от болезней.Мойте тело может быть почаще, чтоб отгородиться от заболеваний.УмываниеПоддержание чистоты тела основной метод защиты от болезнетворных микробов,также клещей, вшей и блох. Зубы вы сможете чистить импровизированной щеткой из веточки с расплющенным концом. В качестве действенного зубного порошка можно пользоваться золу.

Расплющенная с 1-го конца палочка может отлично служить зубной щеткой, а размельченный древесный уголь порошком.

Ноги

Поддерживайте свои ноги в отличном состоянии это первый из главных девизов выживания, так как никто не может далековато уйти пешком, не заботясь как надо о собственных ногах. Никогда не запамятовывайте: может случиться, что ноги окажутся вашим единственным транспортным действенным средством. При способности, пузыри нужно аккуратненько устранить, избегая открывать находящуюся под ними болезненную поверхность. Для этого проколите пузырь кончиком стерильной иглы. Пузыри заживают намного резвее, если их поддерживать в чистом и сухом состоянии. Очень эффективны жаркие ножные ванны в соленой воде; они упрощают болезненные ощущения и крепят кожу, предотвращая возникновение новых волдырей.

А можно просто взять мокроватые гигиенические салфетки и будет Для вас счастье.

Энциклопедия рыбалки:

Comments are closed.